Alfabetización emocional

Taller teórico-práctico diseñado para adquirir vocabulario emocional y evaluar nuestro diálogo interno. Los participantes aprenderán a ponerle nombre a lo que sienten, ampliando su vocabulario, a reconocer su diálogo interno, identificando pensamientos irracionales o limitantes para sustituirlos por alternativas más adaptativas.

Entrada libre hasta completar aforo.