Optimismo y salud: lo que la ciencia sabe de los beneficios del pensamiento positivo
¿Puede el estado de ánimo condicionar nuestra salud? ¿Hasta qué punto la actitud que adoptamos frente a las adversidades repercute en nuestro bienestar físico? ¿Tiene alguna ventaja el optimismo frente al pesimismo?
Desde su amplia experiencia como psiquiatra y apelando a recuerdos personales y profesionales, Rojas Marcos examina la incidencia que el estado de ánimo tiene en nuestro bienestar físico, psicológico y social. Alejándose de planteamientos simplistas y siendo consciente de que no basta con desearlo para recuperarnos de alguna dolencia, defiende el valor del optimismo para hacer frente a enfermedades y dificultades.
A lo largo del ensayo, con un estilo ameno y claro, nuestro autor profundiza en las raíces del talante optimista, investiga sus componentes, sus manifestaciones y sus efectos, identifica los venenos más dañinos para el espíritu humano y propone estrategias para fomentar una actitud optimista realista.
Optimismo y salud es una lectura refrescante, serena y vitalista que invita al lector a replantearse su actitud hacia la enfermedad, los infortunios y los distintos avatares a los que nos debemos enfrentar a lo largo de la vida.
Disponible también en eBiblio Castilla-La Mancha:
